La importancia de las Proteinas Como base introductoria, podemos decir que todos los tejidos vivos tienen proteínas, pues estos son los elementos fundamentales que conforman las estructuras de las células y los tejidos del organismo; son los constructores del cuerpo humano y son los cimientos sobre la que se forman los huesos y músculos. Las [...]

WHEY PROTEIN – PROTEÍNAS Los deportistas se interesan cada vez más por las cualidades que ofrecen los suplementos nutricionales. Productos como la creatina, la glutamina o los BCAA´s se han destacado como sustancias de uso básico entre estos. Las nuevas camadas de deportistas están al tanto de los nuevos estudios en nutrición. Por ende, no [...]

Suplementos: proteina (whey) Las proteinas de suero de leche (whey) son muy atractivas para utilizar cuando se necesita una asimilación rápida, ya sea que necesitemos romper el ayuno nocturno (desayuno), para tomar antes de la práctica del ejercicio (90′ o 60′ antes), o para después de finalizada la actividad deportiva (30′ o 60′ después). 100% [...]